Monday, October 15, 2018

La dieta de la limonada Día 15

noviembre 2, 2010 por  
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SEGUNDO DIA DE AJUSTE FINAL

Ya van 15 días de dieta – 3 días de ajuste inicial, 10 días de limonada y 2 día de ajuste final.  Mañana termino mi dieta.

Peso – 164.2 (-11.3 Lbs.)  No baje ni un gramo.  Me falto tomar mas agua.

Hoy me tome 4 moothies de mango con fresas con un poco de jugo de naranja para poder licuarlo.  En la noche me hice otro con casi nada de jugo de naranja y me lo comí con cuchara…mmm rico!!  

Cena – Una taza de te laxante.

Estoy algo frustrado porque no he bajado nada en los últimos 2 días.  Mañana me toca fruta y caldo de pollo con verdura. Será mi primer día de comida sólida en 13 días.  Espero bajar unas 2 libras en los próximos 4 días ya que estaré comiendo mucha fruta, ensalada de pollo todos los días y una cena muy light.

Me sorprendió que mi familia y mis amigos en el trabajo hayan notado que perdí 11 libras. Como yo me veo todos los días, no lo note.  Mi meta son otras 10 libras.  Creo que esta dieta tan difícil me dio mucha fuerza de voluntad.

Charlie

QUE ONDA!

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